Суточные показатели 10 мая:
- Сон: 5 ч 00 м
- Пульс в покое: 45 уд. в мин.
- Батарейка: +49 -49
- Стресс: 45 из 100
- Шаги: 17 532
- Этажи: 108
- Калории: 3192
- Дыхание: 14 в минуту
- Забег: 6.55 км, набор высоты 305 метров
Вставал ночью, посмотрел на улицу. Было очень темно, но красиво.
Проснулся в пол шестого от будильника, полежал, оделся и пошёл на пробежку. Бежал по простому маршруту — вверх от гостиницы, потом вниз. Добежал до того места, куда мы вчера ходили. Побежал назад — очень долго вверх. Потом обратно. Здесь всё время вверховниз бежать приходиться, необычно. Набегал всего-лишь шесть с половиной километров, а набор высоты получился больше трехсот метров. Мой первый забег вне России.
После возвращения помылся в душе, напор был нормальный, никаких отличий. Потом повторял свои темы.
Пошли завтракать, опять шведский стол. Но в этот раз я взял яичницу еще. Прямо при мне приготовили. Было очень вкусно. Сейчас вспоминаю — и есть захотелось 🙂 Ну и сладкого еще навернул.
После завтрака вышли на улицу, сели в тенёк и стали ждать ребят из университета. Они приехали поздно, потом мы ещё ждали когда нового человека-участника конференции зарегистрируют в гостинице.
Приехали в Nepal Technology Innovation Center только в десятом часу. Мне подключили гарнитуру и я начал рассказывать.
Ооооо! Жесть! У меня был листочек с подсказками, но я в него не смотрел — и неудобно было, и головой крутить в сторону не особо приятно. Что-то явно не рассказал из темы. Но почти минут сорок заняло. Когда на русском языке рассказываю — по ходу вплести можно то, что не рассказал на предыдущем слайде. А на английском мысли в голове прыгают туда-сюда, нужные слова и конструкции тяжело вспоминать. Уффф!
Еще и вопросы по ходу лекции задавали. Не всегда получалось понять что спрашивают — акцент продолжал влиять на понимание. Но, вроде даже получалось отвечать на вопросы.
После первый темы мне сказали что бодренько получилось. Но была дальше и вторая тема. Эх, не получилось разделить их перерывом, поэтому тут уже получилось похуже. В листок с подсказками тоже не смотрел. Тут тоже задавали вопросы. Опять чувствовал что часть материала на рассказал. Жесть!
Такой вот получился международный дебют )
После своих тем сильно хотелось пить. Воды было много, попил, походил, расслабился немного. Потом мой коллега читал остальные лекции, а я опять сидел где-то с краю.
Пошли на обед. На улице было солнечно, прям пекло. Дошли до столовой по короткому пути. Еда была та же самая — дал-бат. Но он еще не приелся, так что я с удовольствием поел.
Рядом со столовой был стадион. Такой обычный на первый взгляд футбольный стадион. Только играли там в крикет. Там даже дорожки протоптали под крикет, а не под футбол. Только я не сфотографировал его. Зато вот что нашел:
Вернулись обратно, я просто слушал темы. Не хотелось повторять доклад, который я буду рассказывать уже завтра, на конференции. Через некоторое время меня стало рубить — очень сильно хотелось спать, переволновался наверное.
А потом я понял зачем местные носят куртки в такую жару. На улице ведь тридцатка, солнце, а они — в куртках. Так кондиционер врубили на холод так, что я замерз. А они куртки надели и сидят спокойные. Наверное, в других аудиториях-домах тоже кондиционеры работают усиленно. А я был только в футболке.
Я иногда выходил из аудитории походить по внутреннему дворику, возвращался, повторял всё-таки свой доклад. Было тяжело, хотелось спать, но доклад я повторил.
Нам выдали еще один час чтобы догнать отставание, так что мы из графика внерабочего выбились. В ресторане гостиницы нас уже ждала наша команда, они вроде как есть собирались, но мы были заняты.
После того, как была прочтена последняя лекция — началась процедура закрытия тренинга, она была очень долгой. Подписали все сертификаты об обучении (на английском языке конечно). Потом мы эти сертификаты вручали каждому, с пожатием рук. А слушателей было 47 человек! С каждым фотографировались. Чередовали людей, который вадют сертификаты. Круто сделали! Потом каждый из организаторов (не только лекторы) этого тренинга сказал какие-то слова, даже я немного сказал. Один из слушателей тоже высказался.
Потом мы сделали общее фото на улице, несколько разных фото. Народу было очень много.
В отель нас отвёз Рупак — местный ответственный за железо-провода и подобное. Машина у него была не узкая, как большинство, а обычная европейская. Он на ней очень аккуратно маневрировал в потоке.
Наши ребята уже ели в ресторане, так что мы к ним присоединились. Я заказал себе чикен момо, это как наши пельмени, только с курицей, уже ели такое вчера. Ребята два дня ходили по магазинам, купили ботинке для гор и другие нужные вещи.
Гулять в этот раз не пошли, да и хорошо. Так что мы разошлись по номерам. Нам сказали что заедут за нами примерно в половину одиннадцатого. Хм, странно, в одиннадцать уже конференция стартует, а за нами так поздно приедут. Пока поедем, пока в туалет перед началом сходим — уже одиннадцать наступи. Ну посмотрим что будет.
Я пришел в номер и стал готовиться к докладу. Продолжал переделывать текст доклада, делал его попроще. Текст довольно сильно уже изменился.
А потом лег и почитал немного электронную книгу и заснул.
Leave a Reply