Оглавление по дням:
- Непал-2023. 7 мая. День 0. Начало пути
- Непал-2023. 8 мая. День 1. Первый день в Индии и Непале
- Непал-2023. 9 мая. День 2. Начало тренинга в университете Катманду
- Непал-2023. 10 мая. День 3. Мои темы на тренинге
- Непал-2023. 11 мая. День 4. Открытие конференции PGConf.Nepal 2023
- Непал-2023. 12 мая. День 5. Окончание конференции PGConf.Nepal 2023
- Непал-2023. 13 мая. День 6. Пробежка и экскурсии по Катманду
- Непал-2023. 14 мая. День 7. Катманду — Лукла — Пхакдинг — Намче-Базар
- Непал-2023. 15 мая. День 8. Эверест Вью поинт, встреча с альпинистами и скальп Йети
- Непал-2023. 16 мая. День 9. Пробежка, сауна, массаж и жареная картошечка
- Непал-2023. 17 мая. День 10. Часть маршрута марафона Намче — Тенгбоче — Намче
- Непал-2023. 18 мая. День 11. Намче — Таму — Намче и подготовка к завтрашнему переходу
- Непал-2023. 19 мая. День 12. Намче — Кхумджунг — Доле, высота 4050 метров
- Непал-2023. 20 мая. День 13. Доле — Мачермо, высота 4450 метров
- Непал-2023. 21 мая. День 14. Мачермо — Гокио, высота 4790 метров
- Непал-2023. 22 мая. День 15. Гокио — Гокио Ри, 5347 м. — Драгнаг, 4726 м.
- Непал-2023. 23 мая. День 16. Перевал Чёла Пасс 5330 м. — Дзонгла, 4825 м.
- Непал-2023. 24 мая. День 17. Дзонгла, 4825 м. — Дингбоче 4360 м.
- Непал-2023. 25 мая. День 18. Дингбоче 4360 м. — Лобуче 4940 м.
- Непал-2023. 26 мая. День 19. Лобуче 4940 м. — Горакшеп 5165 м.
- Непал-2023. 27 мая. День 20. День отдыха в Горакшепе
- Непал-2023. 28 мая. День 21. Южный базовый лагерь Эвереста, высота 5364 метра
- Непал-2023. 29 мая. День 22. Эверест Марафон за один день
- Непал-2023. 30 мая. День 23. Намче Базар — Лукла — Катманду на вертолёте
- Непал-2023. 31 мая. День 24. Закупка вещей и подарков и больница под вечер
- Непал-2023. 1 июня. День 25. Пешком в больницу, ну и опять подарки
- Непал-2023. 2 июня. День 26. Последний день в Катманду
- Непал-2023. 3 июня. День последний. Дождливая Москва и жаркая баня