8. 07.07.2024. Run IT. 25 км

RunIT. 2024 logoИ уже через неделю после Марафона Белые ночи мы снова приняли участие в забеге, да не простом, а в фестивале спорта и IT Run IT! Это уже третий подряд Run IT в котором мы принимаем участие. В первый раз я бежал 21 км, в прошлом и в этом году — по 25.

25 км — это максимальная дистанция. Бежали по кругу в пять километров. Соответственно — получилось пять кругов. И было очень жарко — около 27 градусов и сильное солнце.

Мой результат — 2 часа 23 минуты 08 секунд (темп 05:43 /км). Ссылка на протокол.

RunIT. Номер-медаль

Встретил первого бегуна ещё в автобусе. Когда шёл к парку Коломенское — ещё больше бегунов встретил. Стартовало почти три с половиной тысячи человек! Это много:

В этот раз ещё больше народу было в нашей беговой команде Postgres Pro:

RunIT. PostgresPro

Кстати, при выдаче номеров всем выдавали вот такие футболки:

RunIT. Футболка

Я пошёл в туалет, но очередь была огромная — я тридцать минут там стоял!

Так что не успел на старт со своим кластером, успел только в самый-самый конец — все бегуны были передо мной. Так что на протяжении всего забега я только и делал что обгонял людей:

RunIT. Вход в кластер

Но я успел сфотографироваться перед стартом:

RunIT. Я перед стартом

Дорожки парка были узкими, а народу — очень много:

RunIT. Перед стартом

В общем, стартанули. Первые пару километров бежали в сплошном потоке людей. Темп получился 7.5-8 минут на километр! Потом стал иногда обгонять по обочинам. В конце первого круга разогнался и сумел догнать пейсера на 2 часа 40 минут. Но не стал с ним бежать и продолжать бежать быстро — ощущал в себе силы.

Второй круг получилось пробежать где-то в районе пяти минут на километр — очень хорошо поработал! И удалось догнать пейсера на 2 часа 30 минут! Вот дальше я уже бежал с этим пейсером, так как планировал с таким временем и пробежать.

В начале последнего круга немного ускорился, обогнал пейсера и бежал побыстрее. Было жарко, но это не сильно мешало. На финише я ускорился, получилось красиво. Так и финишировал.

После финиша сфотографировался с медалью:

RunIT. Я после финиша

А вот и сама медаль:

RunIT. Медаль

Походил по парку, выпил много воды и чая, съел гречку и поехал домой. Очень хороший забег и погода, мне понравилось. Но можно было бы и побыстрее пробежать, где-то в 2 часа 15 минут можно было бы уложиться если бы с пейсером сразу бежал — силы были.

Вот так я загорел:


Be the first to comment

Leave a Reply

Ваш Mail не будет опубликован.


*