Заключительный забег в этом году состоялся — DAB Vertical AUTUMN Night. Дальше я уже буду отдыхать (до января).
Впервые бежал здесь осенью, раньше только зимой и летом получалось. Как и ожидалось, получился лютый гряземес. На протяжении всей трассы была грязь, иногда до колен доходило, а в остальных местах — по щиколотку.
Было несколько дистанций, начиная от 3.5 до 14 км. Я бежал максимальную дистанцию. Конечно же снежная зима началась именно в этот день 🙂
Я пробежал за 1 час 48 минут 54 секунды. Протокол.
Пока шёл от метро до места старта — меня уже немного дождиком (ну или мокрым снегом) завалило. Старт был в 21-00, но весь день шёл снег. Переоделся, пока шёл к месту старта — уже ноги начали подмокать. Но я подумал что никакие кроссовки с такой грязью не справятся, так что я надел специальные кроссовки для грязевых забегов.
Бежали вместе с командой ПостгресПро:
Стартовали. Очень повезло что я бежал с палками. На первой же горки (и потом — на всей дистанции) их оценил. Я во все горки — а их было 4 на круге, а бежал я 4 круга, итого — 16 подъемов (и столько же спусков) — я заходил пешком с активным использованием палок. На подъеме очень многих обгонял, но потом они меня на ровных участках обгоняли. Ни разу не остановился.
Спуск со второго подъема был самым опасным, там куча народу падала. В первый раз я там чуть не рухнул несколько раз, но мне повезло, всё же не упал. В следующие разы я начал использовать лыжную технику спуска — разгонялся, приседал на корточки и скользил по снежно-грязевой поверхности. Так я тоже несколько человек обогнал.
Результат получился для меня хорошим. На летнем DAB’e я там же пробежал за более чем два часа. А в этот раз получилось шустро, каждый круг примерно в одно время заканчивал, разница менее минуты.
Неплохой забег для бегового финала года.
Leave a Reply